יחס מותניים־גובה = היקף המותניים בס״מ ÷ הגובה בס״מ. הכפלת היחס ב־100 מציגה את היקף המותניים כאחוז מהגובה, ולא כאחוז שומן בגוף. לדוגמה, היקף 85 ס״מ וגובה 170 ס״מ נותנים יחס 0.500, כלומר 50%.
למדידה לפי NHS, מצאו את תחתית הצלעות ואת החלק העליון של עצמות האגן והניחו את הסרט באמצע ביניהם. שמרו שהסרט אופקי וצמוד ללא לחץ, ומדדו לאחר נשיפה רגילה.
השימוש מיועד לבני ובנות 18 ומעלה, שאינם בהיריון, ללא הפרעת אכילה או מצב המשפיע על הגובה, ועם BMI נמוך מ־35 — לפי אישור עצמי. הכלי אינו מחשב או בודק BMI ואינו מחובר לנתוני מחשבון אחר.
טווחי הקלט 1–500 ס״מ להיקף ו־30–300 ס״מ לגובה הם גבולות טכניים, לא טווחים תקינים. היחס והאחוז מחושבים מהמידות המקוריות ומעוגלים בנפרד לתצוגה. אין כאן סיווג סיכון, אבחנה או הנחיות לשינוי משקל.
מקורות מידע והרחבה: