במטה-אנליזה של חמישה ניסויים כפולי-סמיות עם 1,213 מבוגרים, כמוסת שמן לבנדר מתוקננת הפחיתה חרדה יותר מכדור דמה, בלי יותר תופעות לוואי. כל הניסויים מומנו בידי היצרן, ושמן ארומתרפיה אינו מה שנבדק.
במטה-אנליזה של חמישה ניסויים כפולי-סמיות עם 1,213 מבוגרים, כמוסת שמן לבנדר מתוקננת הפחיתה חרדה יותר מכדור דמה, בלי יותר תופעות לוואי. כל הניסויים מומנו בידי היצרן, ושמן ארומתרפיה אינו מה שנבדק.
השעה אחת עשרה בלילה, והמחשבות לא מפסיקות לרוץ. ההודעה מהבוס שלא נענתה, החשבון שצריך לשלם, משהו שאמרתם בארוחת שישי ואולי לא היה צריך. מישהו כבר המליץ לכם על לבנדר: כמה טיפות על הכרית, תה צמחים, אולי נר. הריח נעים, זה בטוח. השאלה אם הצמח הסגול באמת עושה משהו לחרדה עצמה.
מסתבר שכן נבדק כאן משהו רציני, אבל לא מה שרוב האנשים חושבים.
הניסויים שעליהם מדובר לא בדקו שמן ארומתרפיה או תה. הם בדקו תכשיר בשם סילקסאן: תמצית שמן מלבנדר רפואי, בכמוסה של 80 מ"ג שבולעים פעם ביום, עם הרכב קבוע מאצווה לאצווה. זה ההבדל בין צמח ריחני לבין תכשיר שאפשר לבחון בניסוי מבוקר, כמו כל תרופה.
ב-2023 פרסמו חוקרים מאוסטריה, גרמניה ושווייץ מטה-אנליזה שאיחדה את כל חמשת הניסויים שהושלמו עם התכשיר. בכולם, מבוגרים עם חרדה קיבלו באקראי כמוסת לבנדר או כמוסת דמה למשך עשרה שבועות, בלי שהם או החוקרים ידעו מי קיבל מה. בסך הכול השתתפו 1,213 איש.
המשתתפים לא היו בהכרח עם חרדה קשה. חלקם סבלו מחרדה מתחת לסף האבחנתי, חלקם מהפרעת חרדה מוכללת, וחלקם משילוב של חרדה ודיכאון.
בסוף עשרת השבועות, ציון החרדה בשאלון הקליני הסטנדרטי ירד יותר אצל מי שקיבל לבנדר, גם במרכיב הנפשי וגם במרכיב הגופני של החרדה. גם המטופלים עצמם דיווחו על פחות חרדה בשאלונים שמילאו לבד.
כדי לתרגם את זה לשפה פשוטה, החוקרים ספרו כמה אנשים הגיבו לטיפול, כלומר חוו ירידה של לפחות חצי בציון החרדה. השיעור הזה היה גבוה פי 1.34 בקבוצת הלבנדר. גם שיעור המטופלים שהרופאים העריכו שהשתפרו "הרבה" או "הרבה מאוד" היה גבוה פי 1.5. ונוסף על כך, איכות החיים שדווחה, הגופנית והנפשית, השתפרה.
כאן חשוב לעצור. כל הניסויים, וגם המטה-אנליזה עצמה, קשורים ליצרנית התכשיר, החברה הגרמנית שוואבה. אחת מכותבות המאמר היא עובדת החברה. זה לא אומר שהתוצאות שגויות, ניסויים כפולי-סמיות מול דמה הם השיטה החזקה ביותר שיש. אבל זה אומר שאין עדיין בדיקה בלתי תלויה, וזו סיבה לקרוא את המספרים בזהירות.
עוד נקודה: הניסויים נמשכו עשרה שבועות. אין לנו מהם תשובה על שימוש לאורך שנים.
מבחינת בטיחות, התמונה מעודדת. לא נמצא הבדל בין הלבנדר לדמה בשיעור תופעות הלוואי, בתופעות לוואי חמורות או בפרישה מהניסוי בגללן. זה נכון לעשרה שבועות ולאנשים שהתאימו לתנאי הניסויים.
ועדיין, "טבעי" לא אומר "בלי השפעה". מי שנוטל תרופות אחרות, בהריון או מניקה, חייב לשאול רופא או רוקח לפני שמתחיל.